Hatha Yoga
La pratique du hatha yoga est une pratique posturale issue du yoga traditionnel. Nous explorerons ensemble une diversité de postures, de respiration, de relaxations, etc. Les séances seront rythmées par des thématiques tout au long de l'année. La pratique du yoga ne s'exprime pas seulement sur le tapis mais est une réelle philosophie de vie, nous aurons l'occasion d'échanger sur ces points.
Clémence Belliard
j'ai découvert le yoga à l'adolescence autour de diverses formes d'exploration de mon monde intérieur. Une véritable révélation ! Oeuvrant notamment dans le domaine médico-social, je propose une approche adaptée à une large diversité de public. J'enseigne le yoga en Touraine depuis 2019, je suis heureuse d'avoir trouvé ma voie dans la transmission, le lien et le partage.
C'est avec douceur et bienveillance que j'accompagne mes élèves lors de cours, d'ateliers, ou de simples temps d'écoute active. Je vous invite à venir découvrir le yoga et à plonger dans une bulle de douceur, de rencontres et d'apprentissages.