Pilates
Cours de renforcement musculaire visant à améliorer la posture et renforcer les muscles profonds (essentiellement au niveau de la sangle abdominale, les lombaires et le périnée). Cette méthode douce vous promet un travail intense et un vrai mieux dans votre quotidien.
Marie Michel
Riche de son diplôme de Coach sportif cela fait 20 ans que Marie enseigne le Pilates avec toujours autant de plaisir. Sous son grand sourire et sa bonne humeur se cache une professionnelle investie qui a pour but la progression et le bien-être de ses élèves
